大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。戒酒1-7天身体变化，戒烟有什么好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、想吸烟的时候，用其他食品代替，并且把其精力放在其他地方。

2、表想抽烟，时间久后会在潜意识里形成，“这就是烟”的模糊概念。

3、希望你能戒烟成功~o(∩_∩)o。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。