大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。倒时差最严重的症状，倒时差是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、倒时差是针对时差反应而言的。

2、时差反应是人在穿越多个时区时，生物钟受到影响所产生的生理反应，症状多表现为疲劳，方向感减弱和失眠。

3、如果一个人自西向东旅行，一天之中就可能看到很多次日出，这样人就会不适应。

4、倒时差就是要把由于时区变化而导致的生物钟紊乱给调整回来。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。