螃蟹是寒性的吗例假能吃吗(螃蟹是寒性的吗)
2023-11-16 14:24:03
•
元绍朗
•
导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。螃蟹是寒性的吗例假能吃吗,螃蟹是寒性的吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、是的...
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。螃蟹是寒性的吗例假能吃吗,螃蟹是寒性的吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、是的。很多人都很喜欢吃螃蟹,但并不是每一个人都适合吃螃蟹的,因为螃蟹性寒且高胆固醇。专家支招,普通人吃蟹以清蒸最为鲜美,若以温热性调味料相配或改清蒸为辣炒等方式,都能减轻蟹的寒性,如此一来,胃寒、消化功能不好的市民都可以一尝蟹美,但一定要把持控制好食量。
2、在大闸蟹盛产季,普通人一般一周吃一两次,每次1-2只是没有问题的。但如果是胃肠功能不太好的市民,刚好碰到大闸蟹上桌,尝尝鲜也可以,尽量少吃一点,不要主动去找来吃。
3、扩展资料
4、蟹类性寒凉,晚上胃肠的阳气本就不足,消化酶的分泌也少,进食像大闸蟹这样的高蛋白食物容易引起消化不良、食管倒流等,甚至会带来高血脂、高胆固醇和痛风的可能性。在过去,人们普遍营养不足,富含高蛋白的蟹类就成了上佳的营养来源。
5、而中医医书中记载蟹能“养筋益气,消食散热”,这些食材功效也为螃蟹的备受追捧添加了又一条理由。不过今时不同往日,在营养过剩成为健康公敌的当下,蟹类作为高蛋白食物,吃多反而容易引起痛风等疾病。
6、参考资料来源:人民网-螃蟹性寒想吃怎么办 教你如何吃螃蟹不伤身
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!