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女人吃芋头的8大好处(芋头不能和什么一起吃)

导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。女人吃芋头的8大好处,芋头不能和什么一起吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1.芋头...

大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。女人吃芋头的8大好处,芋头不能和什么一起吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1.芋头不能和下列食物一起吃:

(1)芋头和柿子相克:

芋头中所含的淀粉较多,柿子中含有大量的鞣酸,二者同食,淀粉和鞣酸结合易患结石,影响身体健康。

(2)芋头和香蕉相克:

芋头和香蕉在功能上较为不合,二者同食,所含的营养成分发生某种化学反应,易引起腹胀、腹痛等症状。

(3)芋头和柑相克:

柑味甘、酸,性凉,有生津止渴,和胃利尿的功效,但与芋头不宜同食,容易使人拉肚子。

2.芋头的营养价值:

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

吃芋头的注意事项:

1. 对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

2.芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

3.芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。

4.生芋有小毒,食时必须熟透。生食后易导致口舌发麻、肠胃不适等症。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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