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1、去有选择性地参加喜欢的活动或运动，比如唱歌、跳舞或玩游戏，分散个人注意力，就能够最快地忘掉《弟弟再爱我一次》中让人难受的情节。

2、　　任何性情中人，在观看剧情或故事时能够很快进入角色，感情随着故事情节跌宕起伏，哭笑相加，这很正常。但随着观看结束，就要想法尽快从剧情或故事中走出来，回到现实中，这样才能够不会伤了自己的身心健康。

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