大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。减肥能不能吃南瓜馒头，减肥能不能吃南瓜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

当然可以

营养信息 营养素每100.0克

热量(大卡)22.0

碳水化合物(克)5.3

脂肪(克)0.1

蛋白质(克)0.7

纤维素(克)0.8

维生素A(微克)148.0

维生素C(毫克)8.0

维生素E(毫克)0.36

胡罗卜素(微克)890.0

硫胺素(毫克)0.03

核黄素(毫克)0.04

烟酸(毫克)0.4

胆固醇(毫克)

镁(毫克)8.0

钙(毫克)16.0

铁(毫克)0.4

锌(毫克)0.14

铜(毫克)0.03

锰(毫克)0.08

钾(毫克)145.0

磷(毫克)24.0

钠(毫克)0.8

硒(微克)0.4

南瓜热量很低，碳水化合物含量也不高~

放心大胆的吃吧~

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。