大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。青汁什么时候喝最好减肥，青汁什么时候喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、青汁中含有比较丰富的食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等，能够加快身体的新陈代谢，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，从而可以起到一定的减肥瘦身作用。

2、每天早上喝青汁，能够帮助清除宿便，防治便秘。

3、2、两餐之间或是用餐前半小时，喝杯青汁，不仅能增加饱腹感，还能减少食物热量的摄入更多青汁  青汁要用55度以下的水冲泡  否则会破坏青汁的结构。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。