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1、你网上查下啊 查下保暖原理就知道了啊 一般说穿太紧或太空都失去保暖作用 。

2、国外典型的上身保暖就是一件高支棉内衣 加羊毛衫，加防风透气抓绒外套。

3、你可以参考下啊 平时多锻炼锻炼好好点 整天做不动自然会冷里。

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