大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。过午不食一个月能瘦多少，过午不食一个月能减多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我也是使用过午不食,但是早上和中2113午也不要5261吃太多,我是一个星期当中后4天才过午不食的,前几天没4102坚持住,还有加运动,跑步,跳绳,呼啦圈,一个星期下来1653瘦了4.5斤,如果回你一个月都能坚持的话.应该会瘦到15斤以上吧答,祝你好运咯!。

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