大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。含碘的食物和水果蔬菜排名，含碘的食物和水果蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、碘类的水果莫过于柿子和梨了，苹果，香蕉等 。

2、 蔬菜是白菜、菠菜和芹菜的碘含量较高。

3、 动物比植物含碘高；海产品碘含量高于陆地产品。

4、含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘量最高.。

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