大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。如何缩胸?让胸变小不手术，如何缩胸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

胸大其实也蛮不方便的，想要缩胸可以尝试以下的方法:

如何缩胸1.盐水按摩法

每天晚上，用盐水由中间向两边按摩。

如何缩胸2.俯卧撑缩胸法

俯卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，对减胸会有意想不到的效果。

如何缩胸3.跳绳缩胸法

高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。

如何缩胸3.冰块缩胸法

准备一块类似香皂大的冰块（也可用冰棍代替），用冰块敷胸部15-20分钟，为避免刺激，可以用毛巾隔着。

另外现在缩胸大多是直接用 索丝曼 这样的瘦胸霜来涂抹，可以比较快的紧实胸部，也可以试试。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。