性温的食物有什么(性温的食物)
2023-10-26 06:04:03
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云露成
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导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。性温的食物有什么,性温的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一、粮食组2、温热...
大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。性温的食物有什么,性温的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一、粮食组
2、温热性--高粱、糯米及其制品。
3、二、蔬菜组
4、温热性--扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
5、三、动物性食品组
6、温热性--羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
7、四、水果组
8、温热性--荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
9、五、干果类:
10、温热类--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
11、六、调味品:
12、温热性--酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
13、温性食品有:面粉、豆油、酒、醋、生姜、葱、蒜、胡萝卜、韭菜、葡萄、荔枝、莲子、大枣、胡桃、乌梅、李子、栗子、橘子、桃、龙眼、橄榄、鸡肉、羊肉、鹿肉、鲫鱼、黄鳝、虾、鲥鱼等。
14、由上,我们知道了夏季温性食物有有哪些,如果您体征偏寒的话,建议您多吃些性温的食物,比如说以馒头为主食。
15、祝健康
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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