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郡花火锅煮多长时间(郡花)

导读 大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。郡花火锅煮多长时间,郡花很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!食材食谱热量:142.8(大卡...

大家好,我是小前,我来为大家解答以上问题。郡花火锅煮多长时间,郡花很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

食材

食谱热量:142.8(大卡)

主料

鸡郡肝500克

青椒4个

方法/步骤

1

准备食材:鸡郡肝、青椒;佐料:豆瓣酱、姜、蒜、干红辣椒、八角、花椒面、白糖、盐糖、鸡精。

2

把鸡郡肝从郡把的位置开始从中间连接处切割开来,分成大小均匀的2小块。

将每一小块顺着棱的方向平行切成厚薄均匀的片,往下切时不要切断;切得基本深浅一致;

再把鸡郡肝转90度,垂直于原味的切口方向再切一次,同样,往下切时不要切断;切得基本深浅一致;撒开,一个郡花就切好了。按相同的方法全部切完。(这种是一目了然比较简单的切法,当然还有另一种切法。)

放入20毫升酱油、姜片、盐拌均,腌20分钟入味。

青辣椒洗净,去蒂,斜刀切成1厘米左右宽的椭圆形的薄圈。

蒜去皮后切成片;姜去皮,切成姜片。

将腌好的鸡郡肝全部倒入高压锅中,加入八角、200毫升水,用高压锅煮30分钟,煮软。

将煮好的鸡郡肝捞出,沥干水分,备用。

铁锅放入食用油,开中火,烧热,加入蒜、姜、豆瓣酱、干红辣椒,炒香。

倒入鸡郡肝翻炒,炒干水分,炒入味。

倒入青椒圈一起翻炒,炒半分钟左右。青椒就炒熟了,也炒出味了,关火。

撒入花椒面、白糖、盐糖、鸡精,调味。盛入盘中。

注意事项

鸡郡肝买回后要清洗干净。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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