大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。羊骨髓怎么做好吃法，羊骨髓的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

羊骨髓性温，味苦，归肺经，肝经和肾经。具有补精益髓，滋阴养血的功效。对于虚劳羸弱，肺痿咳嗽，目赤障翳，消渴，疮疡等症有治疗的作用。而且羊骨髓是低脂肪，低糖，低胆固醇，高蛋白的食物，有滋阴补肾，养颜壮阳的功效。

另外羊脊髓还有生津止渴，补血益气，养颜护肤的功效。对于手脚冰凉，睡眠不足，思虑过度等作用。

扩展资料：

用户食用羊骨髓注意事项：

1、发烧者忌食，素体火盛者慎服。

2、羊骨的适用人群：一般人群皆可食用羊骨，特别是营养不良用户。

3、羊骨的食用禁忌：羊骨不能和赤小豆、百合、奶酪、板栗、鲳鱼、梅干菜、豆酱、茶、海螺、半夏、南瓜子、竹笋、豌豆苗、西瓜、醋、何首乌、南瓜同食。

4、羊骨头可以有很好的补肾强筋的作用，对于提高体质来说效果不错，而且还可以有补肾的作用，对于提高体质来说是不错的选择。

参考资料来源：百度百科-羊脊髓

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。