大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。黄瓜籽的正确吃法大全，黄瓜籽粉的吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一天1-2勺，冲水，牛奶，豆浆，果汁，均可。

2、炒菜放到菜里也行。

3、放到汤里也行。

4、 每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙。

5、每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。

6、黄瓜籽粉能调节人的“五劳”、“七伤”， 对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能，对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能。

7、并有通便润肠治便秘之功效。

8、据百科全书及中国医药宝典记载，黄瓜籽粉在民间治疗疾病已有悠久的历史，很多老人都知道它是接骨、壮骨及补钙的最佳秘方。

9、对腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨质疏松、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢复其功能作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。