大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。什么是规律作息，什么是规律很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、规律是指事物之间的内在的必然联系。这种联系不断重复出现，在一定条件下经常起作用，并且决定着事物必然向着某种趋向发展。

2、规律的特点主要有：（1）规律具有客观性。规律是客观存在的，是不以人们的意志为转移的，但人们能够通过实践认识它、利用它；（2）规律具有重复性。这是其最基本的属性，人们正是对社会、自然现象的多次重复进行探索，抓住其内在联系，证明它的规律性；（3）规律具有稳定性。规律虽然不是一成不变，但它具有相对稳定性。比如农历的24节气，几千年来虽然有些变化，特别昌近几年虽着地球变暧，节气略有提前，但总的规律没有大的变化。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。