大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。孕妇一天喝多少牛奶可以不用吃钙片，孕妇一天喝多少牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、所以,中国营养学会建议,从孕中期开始,为了满足孕妇对钙的需求,孕妇每日至少要摄入250毫升牛奶或相当量的奶制品。

2、从孕中期开始,每日的牛奶量应该达到500克(或500毫升)。

3、500克牛奶大约可以提供近600毫克的钙。

4、大约为每日摄取量的一半。

5、如果要另外服用补钙制剂的话一定要选择安全无刺激的生物钙,孕妇补钙推荐使用伊分子酪蛋白钙,伊分子酪蛋白钙是采用现代生物技术,将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。

6、它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能, 同时提高钙离子的吸收和利用,人体吸收率高达92%以上,其吸收率为乳酸钙的1.75倍,碳酸钙的2.15倍,贝壳钙的5.5倍,是一种理想的无需VD参与的补钙新原料而且安全无刺激。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。