大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。原地跑步的正确姿势视频广播体操，原地跑步的正确姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、原地跑跟跑步的姿势要求是一样的。

2、 正确的跑步动作应当是：两肩稍提，两臂弯曲成90度，前后摆动不大而稍有上下弹动，肩稍抬高，跑步中大腿前抬较高，后蹬充分，步幅大而有弹性。这样可使腹部肌肉紧张，内肚上提，呼吸均匀、细长、充分而有节奏，跑步中腹肌适当紧张，注意提气，这本身就是对呼吸器官功能的训练，也是对腹肌的锻炼，使腹肌的控制力增强，也是身体健美的有效方法

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。