大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。酒喝多了胃难受吃什么食物，胃难受吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、以下是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在寒冷的季节进行脾胃保健。

2、您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好。

3、 . 鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。

4、尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

5、 带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

6、 胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。

7、体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

8、 狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。

9、在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

10、 羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

11、虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。

12、因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。

13、 核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。

14、核桃仁中还富含磷脂和维生素e，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。

15、这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。

16、 板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。

17、适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。

18、冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

19、 富含铁的食物：体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。

20、为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。

21、另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。

22、 干姜：能温中散寒。

23、治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。

24、治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用。

25、.治胃寒3法 ①鲜姜、红糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），红糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

26、 ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。

27、轻者吃一、二次可愈。

28、注意鸡蛋不加任何调料。

29、 ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。

30、如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。