大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。冬瓜可以生吃吗凉拌，冬瓜可以生吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、冬瓜是可以生吃的。

2、但是常常不是直接食用，而是用冬瓜榨汁后食用。

3、冬瓜的功效：减肥瘦身冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低。

4、2、美容冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。

5、3、清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

6、4、降血糖、降血压由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

7、5、刺激肠道蠕动冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

8、6、护肾冬瓜还能起到护肾的作用，冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量。

9、民间有用冬瓜皮、蚕豆用水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿。

10、7、利尿消肿冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

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