大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。体质酸碱性哪个好，体质酸碱性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肉食多的必然酸性素食多的可能是碱性体质睡觉不好的,容易疲劳的也可能是酸性体质引起如何判断你是不是酸性体质？ 第一种办法是自我感觉，如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。

2、 第二种办法是用PH试纸检测。

3、最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。

4、 需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7.35－7.45。

5、小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。

6、以上是抄袭实际上我并不认同酸性体质或碱性体质只是一种亚健康状态罢了如果血液PH值下降那就是很严重的疾病或创伤以致失代偿，楼主生活的太仔细了，建议用中药慢慢条理，或者逐渐建立良好的生活习惯。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。