大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。水果酵素的作用和吃法，酵素的作用和吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

酵素就是我们所说的酶  人体新陈代谢所必需的催化剂、

指具有生物催化功能的高分子物质。 在酶的催化反应体系中，反应物分子被称为底物，底物通过酶的催化转化为另一种分子。几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与，以提高效率。与其它非生物催化剂相似，酶通过降低化学反应的活化能来加快反应速率，大多数的酶可以将其催化的反应之速率提高上百万倍；

1、调节人体酸碱平衡，有解毒防癌的作用.起到美容养颜、纤身瘦体的作用

2、改善便秘、痔疮、腹胀、厌食、疲乏、失眠、上火、口臭

3、改善青春痘、皮肤粗糙等一些皮肤问题

4、改善消化不良、头晕头痛、易疲劳、痔疮、肛裂、脱肛等

5、预防肠道癌，减少致癌物在肠道滞留时间

6、双向调节免疫力功能，抗肿瘤、降三高、修复受损细胞。       

用法用量

1、.美容养颜：每天一条。

2、纤身瘦体：早饭前半小时一条、晚上睡前半小时一条！ 

3、调理肠胃：每日一次，饭后1条。

4、偶发性便秘者：每日1条，睡前服用，每周服用1~3次。

5、洁肠排毒、清宿便：每日一次饭后1条，多喝水。

6、顽固性便秘者：每日两次，每次一条；坚持吃一周，便秘缓解后，每日一条，饭后食用，青少年减半。

7、解酒护肝：喝酒前半小时1条，饮酒过长建议酒后再吃1条 

8、建议：瘦身五盒一疗程，饭前吃效果最好，吃完多喝水，建议坚持一个疗程，效果明显。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。