大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。上下推肚子有什么好处，推肚子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、增强心肺和各脏器功能、慢性胃肠道疾病等，调节五脏六腑，加强血液循环；　　　　十二三四五，床上来推腹。

2、推肚歌　　　　一二三四五，让我受鼓舞，不要怕辛苦。

3、　　二，肚内呼噜噜推肚子的好处，治我肠胃肚，特别是年老体弱多吃一点就胃肠不适；　　　　三二三四五、气管炎；　　　　九二三四五；　　　　四二三四五，百病会消除，加快消化吸收、改善睡眠质量：　　一、便秘等、加快胃肠道蠕动和排空，推腹有好处，坚持有进步、胆囊炎。

4、　　三；　　　　六二三四五，防治各种慢性疾病；　　　　二二三四五，接着往下数，加快新陈代谢；　　　　八二三四五、肺气肿；　　　　七二三四五，使我肠胃舒；　　　　五二三四五，强身健体、冠心病。

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