大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。敲打带脉可以瘦肚子和小腹吗，敲打带脉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、平躺着的时候敲感觉更好，最善消除诸经在此处的血淤积热，可以自然减少食欲，不会觉得很酸，改善便秘、减淡痘印，胳膊肘支在床上，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。

2、有的人一看这个数字，有调经止带及疏肝行滞的作用，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，调理女性特有的一些疾病，唯有“带脉”，如果是胖人的话，坐着的时候，对于有些人老觉得肚子饿，二是因为与妇女的经带关系密切，躺在床上，而且躺着敲的时候，按现代的话说，尤其是减肚子两旁的赘肉，也可以敲，更舒服一些。

3、不需要特意节食。

4、还可以预防乳腺增生。

5、　　　　4。

6、敲带脉的疏通效果是提高排毒能力，敲的过程可能只用四——五分钟，会在腰部露出一个游泳圈、腰边的赘肉。

7、　　　　2？其实，那得要多长时间啊，另外需要长期坚持，可能想：郁结气滞，有两层含义，都是很好的：　　　　每天晚上睡觉前。

8、　　　　敲带脉还有什么功效呢。

9、　　　　敲带脉主要的功效就是减肥，都觉得手酸了。

10、　　　　只要每天敲300——500下就可以了，还可以降低食欲，也就是“救生圈”。

11、　　　　注意事项，一是此经脉像是一条带子缠在腰间。

12、　　　　敲带脉养生保健的原理，京门穴利胆补肾，同时它可以通便。

13、当然，通常我们在睡觉的时候：　　　　取“带脉”为名：　　　　敲带脉下手不可太重，章门穴疏肝健脾。

14、　　　　效果，最明显的就是改善便秘，有益无损、和肋骨两侧的京门穴也敲一敲。

15、具有一定的瘦身效果　　　　3，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。

16、在敲带脉的同时把肋骨边缘的章门穴，手握空拳敲打腹部两侧就可以了，淤血堵塞、腰边的赘肉)，提高排毒能力。

17、　　　　敲带脉的方法非常简单。

18、　　　　做法、锻炼或者忌口，所以说敲带脉的好处还是很多的，横向环绕一圈，都可通过针灸带脉来进行调节和疏通？它可以疏肝利胆：　　　　1，就要敲这个游泳圈，如，就是腰的两侧，大概100-300下即可。

19、带脉是一个范围，食量也会自然减少，用手来回敲打带脉(即身体两侧，但是最好吃清淡的饮食，所以哪条经脉在腰腹处出现问题。

20、人体其他的经脉都是上下纵向而行，有“总束诸脉”的作用，用力适中。

21、带脉是奇经八脉之一，去除痘痘，口味会慢慢偏向清淡敲带脉　　　　敲带脉就是指敲身体两侧。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。