大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。什么水果刮油效果最好，晚上可以吃菠萝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

睡觉前吃菠萝好，最好是饭后吃。

2、  也没什么好不好的吧吃水果对身体有好处，但凡事都有个度，过多就不好了，睡前不要吃太多比较好，睡前两小时可以吃，人从10点开始睡眠是最好的，随后每小时都有身体内脏要进行工作的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。