大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。秋天饮食注意与禁忌，秋天饮食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、从立秋开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。

2、饮食专家说，秋收时节，五谷丰登，蔬菜水果又多又好，在菜肴的选择上比夏天要大得多。

3、这几天可以多吃冬瓜、丝瓜、萝卜，再过一段时间就下市的茄子、丝瓜等蔬菜也不可错过。

4、水果宜食橙子、柠檬、乌梅等。

5、 　　 　　民间对立秋的饮食有这样的说法：“早饭一碗粥、晚饭一碗汤，”就是说近段时间饮食应以滋阴润肺为宜，大鱼大肉等食物尽量少吃。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。