大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。青春期长高的最有效运动，青春期长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

       这没有固定的时间，因人而异，有人不到两年就蹿出20公分。

2、有人则需要四、五年才长20公分，还有的青春期结束了也没再长出20公分。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。