大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。黄瓜生吃可以减肥吗，黄瓜生吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黄瓜生吃有营养，现在营养学家们都主张原生态的饮食，就是能生吃的就生吃，一方面维生素可以更完全让身体吸收，更好地发挥其清热解毒、除烦、利水、减肥的功效，生吃的同时也相应减少了油脂的摄入，因为中国人均油脂的摄入已经远远超过膳食指南的规定了。

2、所以建议能生吃的就生吃。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。