大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。减肚子上的赘肉最快最有效的方法，刮痧减肥的正确方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人体肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而运动量小；其二是脾气虚，运化功能减弱，致使运化水湿功能低下，能量代谢发生障碍，湿聚而成痰，湿和痰（即指多余的水分与脂肪）不断蓄积，则形成形体肥胖。

2、脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。

3、坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。

4、 方法与步骤： 减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。

5、若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。

6、 背部：膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。

7、 胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元。

8、 上肢：肺经——双侧孔最至列缺。

9、   大肠经——双侧曲池。

10、 下肢：胃经——双侧丰隆。

11、  脾经—双侧三阴交。

12、 肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。