大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。克服紧张的5个方法英文翻译，克服紧张的5个方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、第一，坦然面对和接受自己的紧张 第二，做一些放松身心的活动 第三。

2、转移注意力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。