大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。夏天怎么减肥效果好，怎么减肥效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、合理健康减肥 最好 不要故意不吃东西 毕竟人体所需的营养品 各种微量元素还是很多的 然后多餐 少吃 多运动 作息时间规划好 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。