大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。有没有20岁以后还长个的，有20岁还能长高的例子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好~~一定多运动，打篮球，跑步。

2、摸高，跳绳！平时多补钙，喝牛奶。

3、安高乐，多吃富含蛋白质的食物，和维生素D。

4、促进钙的吸收~还有睡眠要足够！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。