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20岁长高5cm的真实案例视频(20岁长高5cm的真实案例)

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1、20岁还要长高的这种事情 看个人的身体素质家里的遗传基因和后天的努合理安排饮食 多吃富含蛋白质的食物和安高乐的高钙补钙药物水果也要经常吃平时多做跑步打篮球之类的运动不要吃太多辛辣油炸的食物。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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