欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。晚上睡觉出汗怎么办，有哪些防治方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 保持干燥

2、 降低温度

3、 注意饮食

4、 体育运动

5、 睡觉前保持冷静

本文到此结束，希望对大家有所帮助。