大家好,小陆来为大家解答以上的问题。痛经怎么办缓解疼痛小妙招，痛经怎么办缓解疼痛这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、女人痛经在已婚和未婚中都有的，痛得严重了对工作和生活都有影响。

2、减轻疼痛的方法有很多例如：【一】“寒”证痛经保暖，在腹部放个热水袋，寒性痛经会感觉有缓解，2、A按压，虎口穴，位置在大拇指旁边，按到底停顿一分钟再重复继续按，B 按太冲穴，位置在脚背上大拇指旁边3、多喝热水，都知道红糖水能缓解，其实热饮都能缓解痛经的。

3、【二】”热“证痛经痛经一般为寒多，但并不是全都是寒而起，寒性痛经和热性痛经是有区别的，一般寒性痛经喜欢按喜欢热的东西，热性痛经会怕热，这时可以按压：太冲穴，虎口穴为主。

4、李芪觉得热证的痛经朋友在生活中注意少吃燥热上火的食物。

5、要注意多吃水果蔬菜。

6、而寒证痛经则要少吃生冷食物。

7、建议每天2袋今巢暖淑茶缓解痛经，滋养卵巢。

8、痛经快速减轻疼痛可以躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶，用红醣煮些鸡蛋来吃，在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。

9、还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。

10、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力含咖啡因的食物。

11、痛经怎么缓解 1 痛经是可以治愈的。

12、 ... 2 益母枣茶，用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

13、 3 按摩法，病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次喝热水，然后躺着，暖宝宝一定要有，保持手脚是温暖的，如果实在不行就要去医院拿药，可以缓解。

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