随着大流行继续改变人的日常生活方式，事实证明假期没有什么不同。在即将到来的假期中，几乎有四分之一的人不会见到家人或朋友，这可以帮助解释为什么十分之一的人正经历着严重的孤独感。

我们调查了2,000多人的孤独感，以评估复活的大流行和即将来临的假期对人们的心理健康有何影响。

主要发现：

在即将到来的两个假期中，将近四分之一的人(24%)看不到家人和朋友。 婴儿潮一代的这一数字跃升至35%，无声一代的这一数字跃升至31%。

十分之多(11%)的消费者表示，进入寒假时感到“极度孤独”。有趣的是，与老年人相比，年轻的人更有可能感到极端的孤独感。

在今年的假期中，有24%的人“非常担心”自己的家人和朋友感到孤独。 另有46%的人对此表示担忧。

一些消费者的假期寂寞可能与季节有关： 13%的人表示他们被诊断出患有季节性情感障碍，这种情绪障碍的特点是每年的同一时间出现抑郁症。尚未诊断出另外29%的症状，但有这些症状。

为了控制压力和孤独感，许多消费者正在练习自我保健的形式，包括看电视或看电影(60%)，锻炼(40%)和阅读(39%)，但 只有7%的人表示正在与治疗师交谈或辅导员。此外，在75岁以上的人群中，有19%的人表示他们不采取任何措施来缓解压力/孤独感。

在那些报告称他们至少在即将到来的假期中不会见到亲人的人中，大多数(49%)表示，他们自己决定将的风险降至最低。另一方面，有14%的人说，由于大流行，亲人做出了决定。

对于那些感到孤独的人，他们的原因包括： 由于大流行而被孤立(51%)，在一年中的这个时间总是感到孤独(28%)，失去亲人(25%)，天气(24%) ，选举(21%)，与家人的异议(21%)和失业(21%)。